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  Altura da tela, apoio lombar e pausas regulares reduzem o risco de dor crônica associada à postura no trabalho. Veja hábitos simples de aplicar hoje.

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  Tapetes soltos, pouca luz e falta de apoio no banheiro estão entre as maiores causas de queda em idosos. Veja ajustes simples que reduzem o risco em casa.

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Última revisão: 2026. Clinica Boechat.